Khi Hơi Thở Trở Thành Liều Thuốc An Thần Giữa Cuộc Đời Vội Vã

Bạn Có Đang Sống Trong Vòng Xoáy Lo Âu? Sáng nay thức dậy, bạn lại cảm thấy như có một tảng đá nặng đè lên ngực. Chưa kịp mở mắt đã thấy đầu óc bắt đầu chạy – deadline công việc, hóa đơn chưa trả, tin nhắn chưa trả lời, cuộc họp buổi chiều… Bạn […]

Khi Cuộc Sống Quá Nhiều Lựa Chọn, Bạn Cần Một Triết Lý Để Sống – Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Tại Sao Không?

Nỗi Mệt Mỏi Của Người Hiện Đại Có bao giờ bạn thức dậy vào một buổi sáng thứ Hai, cầm điện thoại lên và cảm thấy như có cả một thế giới đang đè lên vai mình? 50 tin nhắn chưa đọc. 100 email công việc. 20 thông báo từ mạng xã hội. Một deadline […]

Podcast Chậm Rãi: Cuối Cùng Bạn Cũng Nghe Hiểu Được Tiếng Anh!

Bạn Đang Bỏ Cuộc Vì Podcast Tiếng Anh Quá Nhanh? Mỗi sáng bạn mở một podcast tiếng Anh ra nghe. Quyết tâm lắm. Hứng khởi lắm. Rồi 30 giây sau? Bạn lạc hoàn toàn. Người ta nói nhanh như đạn. Từ vựng bay vù vù. Bạn còn đang suy nghĩ từ đầu tiên thì họ […]

Luật Hấp Dẫn Thực Tế: Khi Ước Mơ Cần Đôi Chân Để Bước Đi

Câu Chuyện Của Những Người Như Chúng Ta Bạn có từng nằm trên giường lúc 2 giờ sáng, mắt nhìn trần nhà, tự hỏi: “Tại sao cuộc đời mình lại khó khăn thế này?” Có lẽ đó là khoản nợ chồng chất, công việc bế tắc, hay mối quan hệ đang dần rạn nứt. Rồi […]

Khi Hơi Thở Trở Thành Liều Thuốc Chữa Lành – Câu Chuyện Về Cách Tôi Tìm Lại Bình Yên

Bạn Có Đang Sống Trong “Chế Độ Báo Động” Mỗi Ngày? Có bao giờ bạn thức dậy với cảm giác tim đập thình thịch, dù chẳng có chuyện gì xảy ra? Có bao giờ bạn phát cáu vì một câu nói vô tình, rồi sau đó hối hận vì đã mất kiểm soát? Có bao […]

Khi Trái Tim Vỡ Tan: Hành Trình Chữa Lành Từ Thất Tình Của Chính Bạn

Nỗi Đau Mà Chỉ Người Trải Qua Mới Hiểu () Có một nỗi đau mà không thuốc men nào chữa được – đó là cảm giác trái tim tan vỡ sau khi mất đi người mình yêu. Bạn thức dậy mỗi sáng với cảm giác trống rỗng. Chiếc điện thoại không còn rung lên với […]

Những Lời Nhắc Nhở Bạn Cần Nghe Mỗi Ngày – Hành Trình Chữa Lành Không Hề Đơn Độc – Chữa Tâm Thần Với Phần Mềm Hỗ trợ

“Em ơi, không phải lỗi của em đâu…” Có những câu nói mà bạn cần nghe đi nghe lại hàng trăm lần, để trái tim tin, để tâm trí chấp nhận, để vết thương từ thuở bé dần được chữa lành. Khi Vết Thương Tuổi Thơ Không Bao Giờ Thực Sự Lành Bạn biết không? […]

Đứa Trẻ Bên Trong Bạn Chưa Bao Giờ Lớn – Và Đó Là Lý Do Bạn Vẫn Đau – Hãy Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

Bạn có bao giờ thấy mình phản ứng thái quá với những chuyện nhỏ nhặt không? Hay tự nhiên cảm thấy tổn thương khi ai đó nói câu vô tình? Đó không phải bạn yếu đuối. Đó là đứa trẻ bên trong bạn – phiên bản nhỏ của bạn từ thuở nào – vẫn đang […]

Khi Em Quên Mất Người Đã Từng Dang Tay Ra Giúp – Hãy thực hành lòng biết ơn hiệu quả!

Câu chuyện nhỏ khiến lòng em rưng rưng Hôm qua, trên đường về nhà, em có để ý đến cô bán xôi quen thuộc không? Cô vẫn ngồi đó mỗi sáng, vẫn cười tươi mỗi khi em đi qua. Nhớ không, hồi lớp 6, có hôm em quên tiền, cô vẫn gói cho em suất […]

Khi Những Phương Trình Không Còn Đủ: Hành Trình Tìm Lại Khoảnh Khắc Hiện Tại

Câu chuyện của một nhà nghiên cứu Tôi còn nhớ khuôn mặt của giáo sư Minh vào buổi chiều hôm ấy. Ông ngồi trong phòng lab, ánh mắt nhìn ra ngoài cửa sổ nhưng dường như không thấy gì cả. Trước mặt là màn hình máy tính với hàng trăm dòng dữ liệu chưa phân […]